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之前在台北因為工作關係 上了將近十二個鐘頭的班
所以下班回到家都是晚上十點、十一點 而導致日夜顛倒
都很晚睡 凌晨三、四點 這都是正常的
一直被爸爸唸 卡早睏啦
被大弟唸 妳的肝要壞了啦
但還是沒辦法改善我的時差
加上我又愛看電視 都是下班回來 看重播的電視
一看下去就不可收拾了
然後隔天有休假就會一覺過下午
如果沒有休 還是會那麼晚睡 隔天硬著頭皮爬起來上班
但現在下來高雄後
剛開始下來時 每天都是晚上十二點 就會被老公拖進去睡覺
然後每隔一個小時醒來一次
到了早上老公出去上班後 才會比較安穩的睡
也不知道為什麼會這樣 可能是不適應吧
不過換到現在 就變成晚上很安穩的睡
但早上老公出去上班後 惡夢來了 開始每隔一個小時醒來一次
有時還會一個小時醒來二、三次耶
會一直 ㄍ 一 ㄥ 到十一點半才起床
沒辦法在像以前一樣 可以一覺睡到自然醒
其實我只是愛躺 不想起床罷了
因為就算起床了 也只是起床上網、看電視
然後時間到了 就上去熱飯而已
所以就不想起床 寧願躺到時間到才要起床
尤其現在忙著採收荔枝 樓下算是倉庫
而門就是鐵捲門 就會一直開開關關的
就睡的更不安穩
才會覺得現在的睡眠品質好像變差了
都睡的很不平靜
所以下班回到家都是晚上十點、十一點 而導致日夜顛倒
都很晚睡 凌晨三、四點 這都是正常的
一直被爸爸唸 卡早睏啦
被大弟唸 妳的肝要壞了啦
但還是沒辦法改善我的時差
加上我又愛看電視 都是下班回來 看重播的電視
一看下去就不可收拾了
然後隔天有休假就會一覺過下午
如果沒有休 還是會那麼晚睡 隔天硬著頭皮爬起來上班
但現在下來高雄後
剛開始下來時 每天都是晚上十二點 就會被老公拖進去睡覺
然後每隔一個小時醒來一次
到了早上老公出去上班後 才會比較安穩的睡
也不知道為什麼會這樣 可能是不適應吧
不過換到現在 就變成晚上很安穩的睡
但早上老公出去上班後 惡夢來了 開始每隔一個小時醒來一次
有時還會一個小時醒來二、三次耶
會一直 ㄍ 一 ㄥ 到十一點半才起床
沒辦法在像以前一樣 可以一覺睡到自然醒
其實我只是愛躺 不想起床罷了
因為就算起床了 也只是起床上網、看電視
然後時間到了 就上去熱飯而已
所以就不想起床 寧願躺到時間到才要起床
尤其現在忙著採收荔枝 樓下算是倉庫
而門就是鐵捲門 就會一直開開關關的
就睡的更不安穩
才會覺得現在的睡眠品質好像變差了
都睡的很不平靜
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